Selbstliebe ist die grundlegende Basis für ein erfülltes Leben. Es bezieht sich darauf, sich selbst genug Fürsorge und Wertschätzung zu schenken, um auch Mitgefühl und Liebe für andere empfinden zu können. Selbstliebe bedeutet, achtsam mit sich selbst umzugehen und sich bewusst zu machen, dass auch die kleinen Dinge im Leben von großer Bedeutung sind. Es geht darum, sich selbst anzunehmen, sich selbst zu respektieren und sich selbst zu lieben, unabhängig von äußeren Einflüssen oder Erwartungen. Die Praxis der Selbstliebe kann durch Achtsamkeit, Selbstfürsorge, positive Selbstgespräche und das Setzen gesunder Grenzen gefördert werden[1][2].

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[1] https://eu.luviyo.com/blogs/yoga-blog/self-love
[2] https://www.thebodyshop.ch/de/ueber-uns/kampagnen/self-love/self-love-tipps/
[3] https://www.amazon.de/self-love/s?k=self+love
[4] https://www.amazon.de/Hildegard-von-Bingen-Kräuterheilkunde-Wohlbefinden/dp/3625188163

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