Im meditativen Sinne bezieht sich „Herzöffnung“ auf einen Prozess, bei dem man durch Meditation und Achtsamkeitsübungen sein Herzchakra öffnet, um mehr Liebe, Mitgefühl und Verbindung zu sich selbst und anderen zu erfahren. Diese Praxis zielt darauf ab, das Herz energetisch zu öffnen, um emotionale Heilung, Selbstliebe und spirituelles Wachstum zu fördern. Durch die Öffnung des Herzens können negative Emotionen transformiert werden, während bedingungslose Liebe und Mitgefühl wachsen. Die Herzöffnung in der Meditation kann dazu beitragen, das wahre Selbst zu erkennen, innere Harmonie zu finden und eine tiefere Verbindung zur eigenen Spiritualität herzustellen[1][2][3].

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[1] https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/herzoeffnung/
[2] https://om-site.com/herzoeffnung-durch-yoga/
[3] https://youtube.com/watch?v=epcC9OweRRA
[4] https://www.dianadoerr.de/das-herz-oeffnen-fuer-neue-wege
[5] https://www.fitforfun.de/gesundheit/meditation-ruhe-da-oben_aid_13541.html